Ten wyjątkowy owoc zawiera dużą ilość witamin i minerałów. Na przykład grejpfrut przewyższa ilość pomarańczy w ilości kwasu askorbinowego i ustępuje tylko cytrynom. 100 g pulpy zawiera połowę dziennego zapotrzebowania na tę witaminę. Niska zawartość cukru sprawia, że jest mało kalorii. Grejpfruty mają wiele właściwości korzystnych dla zdrowia: są bogatym źródłem witamin C i beta-karotenu, dzięki czemu wzmacniają odporność organizmu. Mają zbawienny wpływ na serce, obniżając poziom cholesterolu i regulując ciśnienie. Dodatkowo spożywanie jej przed posiłkiem zmniejsza apetyt, co wspomaga odchudzanie i przyczynia się do zmniejszenia masy ciała. Grejpfrut wzmacnia również odporność, a także obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi. Pij wodę z grejpfrutem, aby nawodnić, oczyścić i odmłodzić organizm! Wypróbuj przepis na wodę grejpfrutową. Mogą one regulować poziom cukru we krwi, a także zwiększać wrażliwość komórek na insulinę. Ze względu na zawartość błonnika regulują one funkcjonowanie układu pokarmowego (poleca się je między innymi w przypadku takich problemów jak zaparcia czy wzdęcia). Hiperglikemia, czyli zbyt wysoki poziom cukru we krwi, to problem dotykający coraz większe grono osób. Takiego stanu nie wolno lekceważyć, ponieważ może on stanowić pierwszy sygnał Grejpfrut a karmienie piersią. O ile maluszek nie jest uczulony na cytrusy, to nie ma żadnych przeciwskazań, by karmiąca piersią mama je jadła. Uprzednio należy sprawdzić, czy organizm dziecka nie reaguje negatywnie na obecność grejpfruta w jej diecie. Zjedz kilka cząstek owocu i uważnie obserwuj malucha przez kolejne dni. Osoby, chorujące na cukrzycę albo podejrzewające tę chorobę, powinny mierzyć poziom cukru na czczo. Jeszcze do niedawna uważano, że prawidłowe stężenie to 125 mg/dL, jednak obecnie granica ta jest obniżona do 99 mg/dL. Wynika to z faktu, że utrzymujący się zbyt wysoki poziom cukru we krwi może nieść poważne konsekwencje, na Wymieniając owoce o małej ilości cukrów, najczęściej pada grejpfrut. Mało kto wie natomiast, że jeszcze mniej cukrów mają np. truskawki lub maliny. Dla porównania 7% cukrów mają np. buraki. Arbuzy mają wyjątkowo mało jak na owoce błonnika i jest to główny powód ich wysokiego indeksu glikemicznego. Po ich zjedzeniu podnosi nam się poziom cukru szybciej niż po zjedzeniu Grejpfruty a cukrzyca. Grejpfruty są niezbędnym składnikiem diety cukrzyków. Diabetycy powinni je jeść ze względu na niski indeks glikemiczny. Grejpfruty wydłużają proces przyswajania substancji odżywczych (w tym cukrów) przez organizm, przez co spowalniają proces wzrostu poziomu cukru we krwi. Powodują też uczucie sytości. Fakt 4 — leki zobojętniające sok żołądkowy hamują wchłanianie furaginy. Fakt 5 — w trakcie kuracji furazydyną nie wolno spożywać alkoholu. Fakt 6 — furagina może powodować bóle głowy, szum w uszach i nudności. Fakt 7 — furazydynę należy przyjmować o stałych porach. Fakt 8 — furagina nie powinna być stosowana 8xm3. Fot: RenysView / Leki na cholesterol, nadciśnienie czy na cukrzycę to jedne z najczęściej przepisywanych farmaceutyków. U pacjentów leczonych przewlekle odradza się spożywanie grejpfrutów. Dlaczego? Czy wszystkie leki wchodzą w interakcje z grejpfrutami? Grejpfrut to owoc mający wiele właściwości prozdrowotnych. Jednak stosując leki na serce czy cukrzycę, należy pamiętać, iż wchodzi on z nimi w liczne interakcje. Może dojść do nasilenia objawów ubocznych przyjmowanego leku, ponieważ grejpfrut doprowadza zazwyczaj do wzrostu jego stężenia we krwi, upośledzenia eliminacji, przez co wydłuża się jego działanie. Czytaj więcej o interakcjach leków z jedzeniem i napojami: Tabletki przeciwbólowe po alkoholu – paracetamol czy ibuprofen? Tabletki antykoncepcyjne i paracetamol - czy to dobre połączenie? Antybiotyki i witaminy - czy rzeczywiście nie powinno się ich łączyć? Grejpfrut a leki – mechanizm interakcji Grejpfrut to owoc o licznych właściwościach, jednak połączenie grejpfruta i niektórych leków nie wpływa dobrze na zdrowie. Grejpfrut podnosi biodostępność leków metabolizowanych przez enzymy oksydacyjne cytochromu P450. Wystarczy jedynie jedna szklanka soku z grejpfruta dziennie, by wyhamować cytochrom na 24 godziny. Grejpfrut hamuje cytochrom CYP3A4 będący pochodnym cytochromu P450. Są to enzymy mające w swojej budowie cząsteczkę hemu. Znajdują się przede wszystkim w komórkach wątroby, a także w ścianach jelit. Poprzez hamowanie danych enzymów grejpfrut uniemożliwia degradację wielu substancji. Istotne jest, że działanie hamujące leki jest nieodwracalne. Muszą powstać nowe cytochromy, aby przyjmowane substancje znów zaczęły wywoływać zamierzony efekt terapeutyczny. Dlaczego nie powinno się popijać leków sokiem grejpfrutowym? Zobacz wideo: Jakie leki wchodzą w interakcje z grejpfrutem? Szczególne grupy leków, których metabolizm zostaje bezsprzecznie zaburzony przez spożycie grejpfruta, to: leki antyarytmiczne na serce, antybiotyki, leki przeciwlękowe, blokery receptora wapniowego, glikokortykosteroidy, leki na cholesterol (simwastatyna), leki stosowane w leczeniu HIV, leki immunosupresyjne, karbamazepina, leki na cukrzycę, warfaryna. Grejpfrut a leki na nadciśnienie Grejpfrut wpływa na metabolizm leków stosowanych w terapii nadciśnienia tętniczego, a konkretnie chodzi o blokery kanałów wapniowych. Są to leki stosowane nie tylko w nadciśnieniu, ale również przepisywane na serce w przypadku dławicy piersiowej. Okazuje się, że po spożyciu grejpfruta biodostępność tych leków rośnie przeszło o 110%. Ten efekt wywołany jest przede wszystkim przez hamowanie enzymu znajdującego się w ścianie jelit. Im częstsze spożywanie grejpfruta, tym większe są działania niepożądane. Objawiają się one głównie nadmiernym spadkiem ciśnienia krwi. Grejpfrut a leki na cukrzycę Cukrzyca typu 2 to bardzo powszechna choroba cywilizacyjna. Zapadalność na nią jest związana z niewłaściwą dietą oraz siedzącym trybem życia. Osoby niepotrafiące odmówić sobie spożycia grejpfrutów powinny pamiętać, że pomiędzy niektórymi lekami na cukrzycę a grejpfrutem może dochodzić do różnego rodzaju interakcji. Szczególnie dotyczy to pochodnych sulfonylomocznika stosowanych w terapii cukrzycy. Interakcje te mogą być przyczyną nieskuteczności leczenia bądź przeciwnie, nadmiernego spadku poziomu cukru we krwi. Grejpfrut a leki na cholesterol i serce Badano interakcje pomiędzy lekami stosowanymi przy podwyższonym cholesterolu a sokiem z grejpfruta. Okazało się, że jednoczesne przyjmowanie lowastatyny i simwastatyny oraz spożywanie grejpfruta może mieć liczne konsekwencje. Poprzez ten owoc spada metabolizm leków, a także może dojść do objawów niepożądanych wynikających ze wzrostu stężenia leku we krwi. Mogą pojawić się: miopatia (choroby mięśni), alergie, zaburzenia snu, zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Dochodzi ponadto do wzrostu poziomu kinazy kreatyninowej we krwi, fosfatazy alaninowej oraz asparaginowej, będących wykładnikami dobrostanu wątroby.